Aminoácidos

Los aminoácidos son vitales, como su nombre dice y valga la palabrería, aminoácidos que son realmente necesarios para nuestro cuerpo, es decir, para nuestro cuerpo, pero que no es capaz de absorberlos por sí mismo. Como resultado, deben asegurarse externamente, ya sea a través de alimentos o suplementos. Para que todo en nuestro cuerpo funcione de manera óptima, nuestros expertos de Power Nutrition recomiendan aminoácidos esenciales para que la dieta deportiva pueda tener estos aminoácidos (tanto esenciales como no esenciales) y se completen. Para un atleta profesional, tomar una dosis correcta de aminoácidos es realmente vital, ya que están incluidos, entre otros, en el desarrollo de proteínas saludables, cruciales para preservar una excelente estructura muscular y fortalecer nuestra condición física. Lamentablemente, en estos tiempos, la gran mayoría de las personas no consumen la cantidad superior a la recomendada. ¡Veamos cuáles son esos aminoácidos que son realmente tan importantes para nuestro cuerpo, que sin duda te ayudarán a lograr tus objetivos! BÁSICOS: Leucina, Isoleucina, Valina, Histidina, Arginina, Metionina, Aminoácido Lisina, Treonina, Triptófano, Fenilalanía. NO ESENCIALES: Prolina, Serina, Tirosina, Cisteína, Glicina, Alanina, Asparagina, Ácido Glutámico, Ácido Aspártico, Glutamina.